handler.post(),只是提供一种选择，假如用handler的handleMessage来处理，需要实现的东西比较多，在某些场景仅仅需要执行某个特定的操作一次就够了，这时候用post明显要方便很多。同时，正如你所说post里面处理的runnable是在主线程执行的，所以可以刷新UI（一般也只是用来刷新UI），也一定不要做耗时操作。假如看到哪里在post里面做了耗时操作，不要疑惑为什么不放在主线程，只能是用法用错了。